Centro abdominal de la energía

Danjeon (단전, hanja 丹田) es el término coreano para la zona del bajo vientre. Un diccionario coreano lo define como una palabra del taoísmo (도가) que designa lo que está debajo del ombligo, y explica que existen tres danjeon: el superior (el cerebro), el medio (el corazón) y el inferior (debajo del ombligo). Cuando se dice «danjeon» sin más, suele entenderse el inferior.

En el kumdo se lo describe como el centro del cuerpo, es decir, el bajo vientre (아랫배, araetbae). Estos son los usos que aparecen en las fuentes:

• Movimiento: según la Federación Coreana de Kumdo (대한검도회), al moverse hacia adelante, atrás o a los lados, o al girar, el que debe guiar es el danjeon (el bajo vientre) y no los pies.
• Respiración: el manual de la federación indica respirar con naturalidad con el abdomen (복식호흡, boksikhoheup), de forma profunda, fina y constante.
• Fuerza en el bajo vientre: el manual pide aplicar fuerza en el bajo vientre al estocar con la espada de bambú (죽도, jukdo), al sentarse en posición de rodillas y al mantener el cuerpo firme.
• Postura: un glosario para principiantes pide mantener los hombros naturales y poner una fuerza ligera en el bajo vientre (danjeon).
• Retener el aire: la federación describe inhalar a fondo, poner fuerza en el danjeon, retener el aire un momento y luego exhalar. Durante la práctica de golpes continuos (연격, yeongyeok) se retiene el aire en cierta medida para golpear con toda la fuerza.

Fuera del kumdo se lo asocia además con el centro de gravedad del cuerpo y con la respiración. La enciclopedia Wikipedia señala que el danjeon inferior es el punto de enfoque de la técnica respiratoria y el centro de equilibrio y gravedad.