허리치기

허리치기는 검도에서 죽도로 상대의 허리(옆구리) 부위를 치는 격자 기술입니다. 머리, 손목, 찌름과 함께 유효한 격자 부위를 치는 기술 가운데 하나입니다.

• 격자 부위: 상대의 오른허리와 왼허리를 칠 수 있습니다. 격자 부위는 좌우 손목, 머리, 목 찌름, 좌우 허리의 모두 여덟 곳입니다.
• 기본 방법: 죽도를 양팔 사이에서 상대의 오른쪽 허리가 보일 정도로 치켜 들고, 왼발을 박차며 오른발로 뛰어들며 칩니다. 뛰어들어가는 동작은 정면머리치기와 같아야 합니다.
• 유의점: 쳤을 때 양주먹의 높이는 손목치기와 같으며 정중선을 벗어나지 않도록 합니다. 허리를 바르게 하고, 무릎으로 상대의 허리 높이를 조절하여 칼날을 바르게 하여 칩니다. 대한검도회 교본에는 칼끝이 상대의 정중선 부근까지 오도록 45도 정도로 내려친다고 되어 있습니다. 중단으로 돌아갈 때는 허리를 친 죽도를 날 부분으로 훑어내듯 앞으로 당깁니다.
• 사용 시기: 허리는 팔에 감추어진 부분이므로 상대가 동요하여 빈틈이 보일 때 쳐야 합니다. 예를 들어 중단세에서 공세를 취하고 상대가 손잡이를 올린 기회에 크게 박차고 들어가 칩니다.
• 연습: 상대의 오른허리와 왼허리를 좌우로 번갈아 치는 연습을 합니다. 허리치기 1동작에서는 앞으로 나가며 오른허리를 치고 뒤로 물러나며 왼허리를 칩니다.
• 응용 기술: 퇴격 허리치기, 머리빼어 허리치기, 머리스쳐올려 허리치기, 머리받아 허리치기 등이 있습니다. 손목치기에서 허리치기로 이어 치는 연격도 있습니다. 상대의 오른쪽 허리치기를 받는 방법(허리치기 받는 방법)도 있으며, 허리받아 머리치기 같은 대응기술도 있습니다.