기본 격자법

기본 격자법(基本 擊刺法, gibon gyeokjabeop)은 대한검도회 검도 교본에서 '큰 동작 기본기술'에 속하는 격자법의 기본 수련 방법입니다. 교본은 앞 단계의 기초 과정이 검도 수련에 알맞은 기초 체력과 바른 자세를 습득하고 유지하게 해 준다고 설명한 뒤 이 격자법을 다룹니다.

검도에서 격자(擊刺)는 단순히 상대를 때리는 행위가 아닙니다. 한 지도 자료는 기검체일치(氣劍體一致)와 허용된 부위에 대한 타격이 함께 이루어져야 한다고 설명합니다.

격자법은 부위별로 다음과 같이 나뉩니다.

• 정면 머리치기
• 좌우(면) 머리치기
• 손목치기
• 허리치기: 죽도를 양팔 사이에서 상대의 오른쪽 허리가 보일 정도로 치켜들고, 왼발을 박차고 오른발로 뛰어들며 칩니다.
• 찌름

교본에 따르면 격자법은 정면, 좌우면, 손목, 허리, 찌름의 부위별로 3동작, 2동작, 1동작(찌름 제외)으로 나누어 단계별로 수련합니다.

• 3동작치기: 드는 동작, 치는 동작, 중단세로 나누어 자세를 점검하는 연습 방법입니다.
• 2동작치기: 드는 동작과 치는 동작을 한 박자에 행하고 중단세로 되돌아옵니다.
• 1동작 머리치기: 본격적인 단련 동작으로, 일 보 움직일 때마다 연속해서 치는 연습 방법입니다.

유의점으로 대한검도회와 공인도장 자료에서 다음을 들고 있습니다.

• 격자 순간에는 목표 지점에 정확한 격자와 기검체일치가 되어야 합니다.
• 2동작치기에서는 격자 순간 기합과 왼발을 끌어 붙이는 동작이 일치해야 합니다. 격자한 부위의 명칭(머리!, 손목!, 허리!, 찌름!)을 발성합니다.
• 초보자 때부터 기본 격자 연습 시 항상 존심을 표현하는 습관을 붙이도록 지도합니다.
• 바른 중단세에서 '밀어걷기'로 뛰어들 때에는 왼발은 힘차게 박차고 오른발은 일 보 전진하여 격자와 동시에 오른발바닥으로 마루를 구르며, 왼발을 즉시 끌어 붙입니다.