중단세

중단세(中段勢)는 검도에서 가장 기본이 되는 자세이다. 칼끝이 상대의 목구멍과 미간 사이를 향하도록 들고 있는다.

한 검도 이론 자료에서는 중단을 상단(천의세)과 하단(지의세)의 중간 자세, 곧 하늘과 땅 사이에 존재하는 인간의 자세에 견주었다. 또 다른 자료에서는 중단 공방에 가장 적합한 자세이며, 어떤 변화에도 응할 수 있는 모든 자세의 기본이라고 설명한다.

대한검도회 검도 교본에 따르면 겨눔세에는 상단, 중단, 하단, 어깨칼, 허리칼의 다섯 가지 자세와 그 외에 변형된 자세가 있다.

• 칼끝(검선): 상대의 정중선을 벗어나지 않고 인후부를 겨누며, 그 연장선이 상대의 왼쪽 눈 또는 미간에 있다. 높이는 자신의 가슴에서 목 부근에 둔다.
• 발: 오른발이 앞으로 나오고, 발끝은 좌우 모두 정면을 향한다. 왼발 뒤꿈치는 너무 들지 않고 약간만 띄우며, 양발에 비슷하게 체중을 싣는다.
• 손: 왼손의 새끼손가락이 죽도의 자루머리를 누른다. 양손 사이의 간격은 한 주먹 정도이다.
• 몸: 복식호흡을 하며 아랫배에 힘을 넣는다. 아랫배에 힘이 모이면 어깨에서 힘을 빼기 쉽다.

초보자용 글에서는 칼을 뽑아 칼끝으로 상대의 목을 겨눈 자세를 중단세라고 소개한다. 스쳐올려 머리치기, 스쳐올려 손목치기, 눌러떨어뜨려 찌름 등 여러 기술이 중단세에서 시작된다. 한국검도협회 심사규정의 9급·8급 동작 및 자세에도 중단세가 포함되어 있다.