삼동작

삼동작(三動作, samdongjak)은 검도 기본동작의 하나로, 대한검도회는 이를 3동작치기라 부르며 기초과정이나 준비운동 과정에서 드는 동작과 치는 동작, 중단세로 나누어 자세를 점검하는 연습방법이라고 설명합니다.

구령은 '하나, 둘, 셋'입니다. 대한검도회 공인도장의 안내에 따른 3동작 머리치기는 다음과 같습니다.

• 하나: 왼주먹을 충분히 머리 위로 올리고, 칼이 몸의 중심에서 벗어나지 않게 똑바로 올립니다.
• 둘: 머리를 쳤을 때 칼끝이 자기 머리 높이에 있게 하고 왼주먹은 가슴에서 멈춥니다.
• 셋: 중단세를 취합니다.

3동작 손목치기는 둘에서 배꼽 높이까지 내려 치며 칼은 거의 수평을 유지합니다. 3동작 허리치기는 둘에서 머리와 어깨 사이로 칼을 약간 내리면서 거의 사선으로 허리를 치고, 발은 오른쪽으로 이동합니다.

유의점은 다음과 같습니다.

• 들어올릴 때는 왼주먹으로 밀어올리듯이 하여 양주먹과 칼끝이 정중선을 벗어나지 않게 합니다.
• 오른쪽 팔꿈치가 밖으로 벗어나지 않게 합니다.
• 격자 순간에는 칼끝이 치고자 하는 부위에 정확히 머물도록 양주먹을 짜 줍니다.

대한검도회 검도 교본에도 3동작 정면 머리치기가 있습니다. 「하나」에 중단의 형태를 유지하면서 죽도를 머리 위 약 45도까지 들어올립니다. 이어지는 단계로 2동작(이동작)과 1동작(일동작)이 있으며, 신문 기사도 기본동작으로 삼동작, 이동작, 일동작 등을 듭니다.