밀어걷기

밀어걷기(mireogeotgi)는 검도의 발 운용법 가운데 하나로, 이동하려는 방향에 가까운 발을 먼저 움직이고 이어서 나머지 발을 들여보내는 방법이다. 영어로는 "pushing step"이라고 풀이한 용어집이 있다.

대한검도회는 이를 여러 방향으로 가깝고 빠르게 이동하는 경우나 격자를 하는 경우의 발 운용법으로 설명하며, 일족일도의 거리에서 격자의 기술을 낼 때 쓰는 일반적인 발놀림이라고 한다. 다른 자료는 검도에서 가장 많이 사용하는 발 운용법이라고 하며, 한 용어집은 전후·좌우·사향으로 한두 걸음 가까운 거리를 이동할 때 쓴다고 적고 있다.

• 앞으로 이동: 오른발을 한 걸음 앞으로 옮긴 뒤 왼발을 앞으로 내며, 이때 두 발의 간격은 처음과 같게 한다.
• 뒤로 이동: 반대로 왼발을 한 걸음 뒤로 옮긴 뒤 오른발을 뒤로 뺀다.
• 발바닥: 될 수 있는 대로 마루에서 떼지 않고 스쳐걷기로 걷는다. 보폭은 작게 하고 발끝부터 마루에 닿게 한다.
• 허리: 이렇게 하면 허리의 상하 움직임이 줄어든다. 이동이 끝났을 때의 발 위치는 자세를 갖췄을 때와 같아야 한다.
• 격자할 때: 바른 중단세에서 왼발은 힘차게 박차고 오른발은 일 보 전진하여, 격자와 동시에 오른발바닥으로 마루를 굴러 주며 왼발을 즉시 끌어 붙인다.

검도의 다른 발 움직임으로는 보통걷기, 벌려걷기, 이어걷기가 함께 소개된다.